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Nella prima fase della dieta tisanoreica sono vietati carboidrati, frutta e zuccheri, cereali e derivati e sono ammessi due cucchiai di olio extravergine dieta naturale mondiale di 4 persone giorno. I pasti nella giornata sono suddivisi in 5 pasti di cui 4 con prodotti targati Tisanoreica. Nelle fasi source, si reintroducono piano piano i carboidrati integrali e i grassi.

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La dieta fornisce tabelle con tutti gli alimenti suddivisi in blocchi ma all'interno dei carboidrati sono considerati tali anche frutta e verdura. La dieta sembra quindi difficile da capire e da poter mantenere per lungo periodo in quanto gli alimenti vanno sempre pesati nei 5 pasti previsti al giorno, è costosa e squilibrata a favore del consumo di proteine.

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In tutte le fasi è obbligatoria l'assunzione di 2 cucchiai al giorno di crusca di avena, 2 litri di acqua e 20 minuti di attività fisica al giorno. E un regime iperproteico che prevede l'assunzione di carni magre pesci piccoli, frutti di mare, frutta secca e fresca e verdura.

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